Ako si pripraviť teplý vegetariánsky šalát a šalát z quinoi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1 šálka quinoa

Nalejte quinoa do ryžového hrnca

2 šálky vody nalejte do ryžovaru

Varíme na bielej ryži

Plnú cibuľu na kocky (viem, mizerný obrázok nakrájanej na kocky cibule!) Odložte nabok

Nakrájajte šampiňóny a odložte bokom

Mrkva na kocky odložená

Na kocky nakrájanú papriku a odstavte

Pridajte kokosový olej do hrnca so stredným ohňom

Pridajte mletý zázvor a cesnak

Dusíme 2 minúty za častého miešania

Pridajte cibuľu a duste 2 minúty

Pridajte papriku a potom restujte 2 minúty

Pridáme huby a dusíme, kým sa všetko dobre nevarí

Pridajte mrkvu a potom ju duste, kým nebude mrkva mierne jemná.

Podľa chuti pridáme hľuzovkovú soľ

Vložte uvarenú quinou do mixovacej misy

Vložte uvarenú zeleninu na vrch quinoa do misky

Hodíme a dobre premiešame, potom pridáme olivový olej a balzamik

21

Podľa chuti pridáme hľuzovkovú soľ a podávame!


Pozri si video: Míchaný zeleninový salát - videorecept


Predchádzajúci Článok

Ako vyrobiť drzých grafických 45 kariet "jedna horúca paradajka"

Nasledujúci Článok

Ako vytvoriť teselačný „prekladový“ vzor