Ako si vyrobiť dip z fazule a mäty # zdravé zdravie


V džbáne položte malú plechovku fazule, môžete tiež varené mrazené alebo čerstvé. Pridajte 2 lyžičky mäty, šťavu z 1/2 citróna, 2 lyžice gréckeho jogurtu, soľ a korenie

Pridajte dve hrste špenátu

Mixujte dohladka. To je skvelé podáva sa s tyčinkami surovej zeleniny, napr. Uhorka, zeler, korenie, keksy

Viac receptov nájdete v mojich ďalších sprievodcoch alebo na www.theschoolofbalance.com a sledujte ma na twitteri @schoolbalance alebo The School of Balance na Facebooku


Pozri si video: Dr Gregers Top 10 Weight Loss Tips  How Not to Diet


Predchádzajúci Článok

Ako si pripraviť rýchlu škoricovú ľadovú kávu

Nasledujúci Článok

Ako vytvoriť rozloženie 12x12 so súpravou swirlydoos február